Gjør deg selv mer robust!
Hver dag tenker vi ca. 60.000 tanker! Fra øyeblikk til øyeblikk, skaper disse tankene historien vi forteller oss selv om livet vårt.
Nysgjerrig på hvordan du kan styre disse tankestrømmene til noe positivt?
Ta en titt på mine populære terapipakker, eller send en mail så finner vi ut sammen hvordan vi kan skreddersy din vei til en sunnere tankegang.
-
Enkelt-time
Introduksjon til metakognitiv terapi for å kartlegge dine mentale utfordringer. Denne timen gir et grunnlag for forståelse og videre arbeid mot bedre mental helse. Et ideelt lavterskeltilbud for deg som vil starte nå.
Pris: 550,-
-
Mental styrkepakke
Utforsk metakognitiv terapi mer grundig med fem timer fordelt på flere økter. Vi jobber for å utvikle effektive strategier mot uhjelpsomme tanker og styrker din mentale motstandsdyktighet. Tilpasset for maksimalt utbytte av hver time.
Pris: 2200,-